我要和你们报一个工伤。

我发现我的脖子，也可能是颈椎出问题了，我的头没法往后仰，一用力后脖子和背链接的位置就会酸痛，我的背也没法向后仰，略微尝试一下就疼。另外双手向后环绕也不行，也会触发后背的酸疼。

虽然还没去医院看病，但大概率是长期面对电脑的工伤。我每天做投资+写公众号+玩游戏，加起来面对电脑的时间大概在10小时左右，过去10年差不多每天都这样，身体终于出问题了。

我今天在网上搜了一下，都说要减少面对电脑的时间，或者把桌子抬高，让屏幕和眼睛处于一个水平，这样就不需要脑袋前倾或者低头看屏幕，否则病情会越来越严重。

另外就是需要做一些康复操，活动脖颈和后背之类的，要是任由病情发展下去，可能再过几年我就要去开刀做手术了，忍不住哇一声哭出来😭

我是个讲道理的人，每天1/3的电脑时间和写公众号有关，给你们报一个工伤没毛病吧，看病找你们报销1/3，我要是残了，你们按公众号工龄给我打1/3养老金。

本来就不会蹲，现在年纪轻轻头也仰不起来了，以后儿子说爸爸看，天上有灰机，我只能翻白眼。你们也要注意，现在人看电脑和手机的时间太长，脖颈都容易劳损，中年就普遍亚健康了，难搞哎。

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今天a股涨幅最大的六个行业分别是，钢铁+4.2%，光伏设备+3.8%，锂矿+2.9%、养殖业+2.5%，水泥+2.3，煤炭开采+2.1%，它们都有一个统一的逻辑，就是官方在开会后做出决策，依法治理低价无序竞争，引导企业提升产品品质，推动落后产能有序退出。

通俗说就是反内卷，反价格战，通过产能淘汰来解决过剩的问题。

这里面落实推进最快的是光伏产业，从去年开始产业协会就在推动自律减产，接下来头部（6家）企业要出钱成立一个基金，把底下小厂买断关闭，我听到的消息是7月份就会具体落实。

cngs一直是简中网络这两年的敏感词，面对境外指责官方从来是不认可的，但炒股的其实心知肚明，因为全行业亏损的数字骗不了人，相关板块表现惨淡，股民叫苦不迭。

那些行业只要有利可图，同时技术门槛不够高，就会在2-3年的周期里在中国爆产能，当产能大于市场需求后就开始残酷的价格战，一轮接一轮的内卷。除了上面提到的这两个行业外，其实电动车也已经有这个苗头。

多晶硅的期货最近其实已经有反应了，30000触底后已经反弹到35000，我听说行业内的共识是后期要维护到40000-45000区间，否则中国光伏行业大家一起要吃土。

涨完今天这一天，很多人想的是后续还能不能涨，我这方面被骗过几次，现在的态度是躺平的，最多只能说走一步看一步，多方博弈的局很难做到互让互赢，没有成功先例。

石油有个欧佩克组织你们听说过吧，那个组织之所以勉强能统一行动，每次都是带头大哥沙特主动让步吃点亏才能维持住大局，国内这些个行业只能指望政府通过行政施压让厂商集体退让，这听起来像是倒退回去搞计划经济，但其实我们现在这几个行业也不算正经的市场经济。我之前问过deepseek产业困局的原因，你们看看它的回答：

之前几次靠自律减产主导的行情从来涨不过3天，这次也建议再往后看几天，不轻易下结论。

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1、以后现金买10万黄金的需要上报，目的肯定是监管现金流，银行现在对现金卡的很死，再把黄金也管起来，老百姓在体系外的大额交易就没什么盲区了。只是说好了10万上报，那我今天买9万，明天买9万，后天买9万，这种不知道要不要报。再不然我买9万，我老婆买9万，我儿子买9万，这种情况呢？

很多人可能不了解，中国社会对黄金交易的放开也就是最近20年的事。建国后到1981年，老百姓是禁止持有黄金的，统一按照官方指导价卖给国家；从1982年-2001年，政府放开了黄金首饰的交易，但是金条依然是禁止的。一直到2002年黄金交易所成立，国家才彻底允许民间投资黄金。

说实话最近又一次感受到了香港作为离岸金融中心的价值，那边每天的新闻是放开稳定币，允许虚拟币交易，鼓励发展公链服务，国内这边的金融监管却是越来越严。所以香港不会被内地的任何一座城市取代，上海不行深圳也不行，它在根上就不一样。

2、美国参议院通过“大而美”法案，主要内容就是减税和扩大政府指出，这样的结果是增加债务上限。参议院50:50，结果最后一票是副总统万斯投的，同意。接下来要去众议员投票。

3、特朗普拒绝谈判期限延期，所以7月9日截止，不知道这次会不会又是taco交易。

4、胡润2025的高净值人群报告出了，亿元家庭13万，减少1.7%；千万家庭206万，减少0.8%，600万以上赋予家庭512万户，减少0.3%。在中国家庭净资产超过600万（包含房产，扣除负债），就是top1%。

今晚舅酱吧。接到老婆打来的电话，说回家路上车被撞了。她停下来等红灯，被一辆大众探歌追尾，对方不知道啥情况，盲猜可能玩手机没看路。下来后说自己没买保险，你都那么有钱了，能不能给100块钱私聊，我老婆说车是借的，已经叫交警处理了。

我觉得得给这司机教训，大马路上停着不动的车都能撞上，这要是前面有个人还不直接创飞了。